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蝴蝶魚加拿大 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的精選貼文
🎀1月團購行事曆 #請簽到
2021新的一年,開心我們又認識彼此多一年✌🏻
從2016年開始當部落客到現在也4個年頭~
或許你會覺得,茜茜你怎麼從育兒教育、生活家居到美食,最近還跨足保養,什麼都能分享?自己買到剁手就算了還超會推坑大家😆
我也想過這件事情ㄟ!
為什麼有些人特別愛買某個東西,比如說有的只愛買衣服、有的人只愛買彩妝、有的人只重視3C、有的人把錢都投入旅遊,但是茜茜,興趣廣泛、什麼都要挑好的買哩❓
最困惑的是人夫謙,一個最不愛買的人碰上最愛買的人,也算是老天爺給彼此的真心大考驗(?) 但我就是什麼都有興趣,且對生活品質、育兒教養有一定的要求啊‼️
不論任何事物,我都希望用到好品質的,不想要浪費錢買地雷,喜歡活在有美感、質感的生活裡,所以舉凡我喜歡的任何東西,都想要跟你們分享,吃喝玩樂食衣住行,如果剛好你也喜歡我的分享,那我們就是天注定要相識、相惜的 😁
你珍惜有茜茜這個愛買的人走在前頭讓你不踩雷(而且還很擅長跟廠商搏感情凹優惠);我珍惜你們對我的信任,讓我可以持續經營著粉社群,做著熱愛的工作也快樂的育兒。
廠商常常驚訝茜茜的團都超有爆發力,反應熱烈,而且深得信任,常常被我契而不捨的凹優惠,說 #茜茜你真的對粉絲超好的!
我就一個原則 #茜茜永遠都站在爸媽這邊 ,不只是花非常多心血寫出詳細到不行的心得文,希望讓爸鼻媽咪可以更準確地買到需要的物品;還會跟廠商搏感情,幫大家爭取最大優惠方案,跟團以後的商品售後服務或有任何問題,通通不用擔心,茜茜都在‼️
不要說我超會推坑,我明明就在坑裡面等著你們啊!
新的一年,也請多多用關愛的眼神看著彼此~
如果你需要抱抱,我也會抱抱你,告訴你我一直都在;
如果你需要被療癒,搞怪屁寶、諧星秦秦、萌萌星星,天天都讓你看見;
如果你對婚姻困惑,看看我和人夫謙,你會知道你不孤單;
如果你需要買東西消消氣,我也會為你書寫最認真又詳細的心得文,讓你不用再花時間找資料,也只許你把錢花在刀口上。
茜茜一家五口持續愛你 💕
/
熟悉茜茜的朋友1/1就已經在問我1月團購行事曆什麼時候會有❓
並且看到Line有更新就很主動的“勾選開團通知”,我很高興你們追著我、提醒我。
沒錯!不想錯過好物團,務必要加入以下兩個地方:
❶ 加入茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf210107 (或LINE ID 搜尋:@ababa,前面一定要有@)
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接下來,跟著茜茜繼續看本月有什麼好團!
/
【#本月重點新品團】(時間更動會公佈在社團)
🎀 1/5 法國COQENPATE 福袋。童裝。收納包
►優惠團購:https://ababa.tw/9Bh58/bf1 (1/11結團)
►心得文:https://ababa.tw/F4urL/bf1
🎀 1/11 德國Recaro嬰兒推車。提籃汽座 #茜茜獨家首團
嬰兒車界中的RIMOWA,掛重物也不倒、單手收開車、輕鬆推好操控。社團地方媽媽口中的『神車』,不用打廣告就賣得嚇嚇叫,就是Recaro。
此推車輕巧卻很穩,掛東西不會倒,單手好收開,再加上可以放提籃汽座的功能(提籃在0歲開始使用真的很方便,新生兒出門一定要),還有超多優點+獨家優惠,等茜茜的心得文一一了解!
🎀 1/14 美國寢之堡 專業防水防蟎保潔墊
非常知名的品牌,獲得美國AAFA氣喘與過敏協會認證,可有效降低氣喘與過敏的發生機率。
茜茜一家都是過敏人,除濕機、空清機、除塵蟎機是必備,還有一個很重要的『床的保潔墊』。像我這樣過敏嚴重的氣喘兒,睡到過敏原很多的床會馬上氣管不舒服,非常敏感...
如果家中的床沒有用好的保潔墊,所有過敏原都藏在床墊裡,累積起來是非常可怕的!可能不知道氣喘發作多少回!
寢之堡是茜茜長年來用過多個品牌最喜歡的,頂級防護分子薄膜睡起來非常透氣不悶熱(跟他牌比真的有差),同時防水防蟎特性,能阻隔水份、髒污滲入床墊與枕芯。孩子溢奶、尿床等突發狀況也不擔心,因為寢之堡把床保護得好好的。
🎀 1/15 100%Cashmere、美麗諾羊毛圍巾
茜茜喜歡脖子保暖又怕悶熱,太厚重的圍巾都戴不住!
第一次試戴這款Cashmere圍巾時,驚為天人,怎麼會有手感如此柔軟、顏色好有質感,戴起來輕薄卻又保暖的圍巾,1月檔期已經滿滿滿,茜茜還是跪求廠商給我團,因為真的太喜歡了。
(不只要幫孩子買新衣,媽媽也別忘了自己也要漂漂亮亮的)
🎀 1/18 澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾(睡過夜必備)
星星在經過6天的睡過夜訓練,現在已經可以睡長達12個小時,這當中默默付出的功臣就是ergo包巾。
以前我是用蝴蝶衣,三寶時發現ergo的材質多、款式多,細節也做得很好,於是入手了好多款,從星星出生用到現在,對於材質與尺寸的挑選很有心得,有興趣的人記得等我心得文。
🎀 1/28 富山私房菜 日本正宗鰻魚
不論是自己煮或是請客,端上鰻魚立刻擄獲大家的胃與心,而且超簡單又超省心就能料理唷!
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【#本月團購好物List】(時間更動會公佈在社團)
🎀 1/4 養泉雞
►優惠團購:https://ababa.tw/LsbRm/bf1 (1/10結團)
►心得文:https://ababa.tw/rdmvY/bf1
🎀 1/6 法國GLOBBER四合一多功能三輪車/滑步車
►優惠團購:https://ababa.tw/G6OLc/bf1 (1/12結團)
►心得文:https://ababa.tw/AxLSG/bf1
🎀 1/7 貝親Pigeon日本製奶瓶。日本境內版奶嘴。寶寶食品綜合團
►優惠團購:https://ababa.tw/tRQSp/bf1 (1/13結團)
►心得文:https://ababa.tw/yIQyl/bf1
🎀 1/8 福氣春節鮮果禮盒團(草莓、櫻桃、橘..等等)
自吃送禮兩相宜,草莓的季節太短,這一檔過後就沒了唷!
🎀 1/12 新加坡Oribel 成長型餐椅。遊戲桌。咬咬兜。搓搓被。玩偶毯
大餐盤+好清洗+CP值好高!
從0個月就可以開始當躺椅,一直用到4-5歲,讓孩子養成坐餐椅乖乖吃飯的好習慣,就不用當好幾年的追飯媽。如果你想買餐椅,但因為寶寶月齡的關係沒有跟上茜茜的baby hug air團,Oribel會是很好的選擇,茜茜家已經用了2年多了,仍然覺得好好用。
🎀 1/19 韓國寶寶零食。質感碗盤團
不想在便利商店買嘆多添加物的零食,那就這團過年出遊必吃的寶寶餅餅果汁囤起來!
此團特別加入茜茜超愛的美碗、美盤,一起把家裡的廚房除舊佈新吧~
🎀 1/20 加拿大3sprouts收納箱
可愛又實用,收納寶寶的玩具、衣物、被毯通通沒問題。
🎀 1/21 澳洲OldSoles真皮童鞋 #此團結束後會漲價喔
1/1已經全面漲價,茜茜硬凹廠商團購價不准調高,必須要跟之前都一樣,因為想要讓爸媽幫寶寶買新鞋過新年,也能省$$,這一團漲價的成本廠商吞了,但下一團就會漲價囉。
一樣有茜茜的獨家限量款,全部現貨供應(下單就出貨,過年前收到),不開預購不追加。
🎀 1/22 英國JustGreen澎澎紗方巾+浴巾
從大寶用到三寶,一用好多年沒變心過的澎澎紗,固定半年幫大家開一團唷。
🎀 1/25 美國Little me男女童裝
想幫0-3歲的寶寶買質感設計好,價格又可愛的童裝,必須關注Little me。半年才開一團,錯過只能到百貨公司用原價買囉!
🎀 1/26 美國奶嘴娃娃 #獨家首團神秘新款
半夜寶寶奶嘴一直掉,撿奶嘴撿到崩潰怎麼辦?!
快快遞上龍蝦哥+奶嘴,立體娃娃比較不容易掉,掉了也很容易找到唷。
🎀 1/27 韓國sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷
開黃金盾團時,超多人問我用什麼奶瓶刷?
sillymann我已經用了兩年多,鉑金矽膠可高溫消毒、不掉毛、不易發霉,好好使用的話都不會壞,超省錢!
/
【#好團預告】
💜大家狂敲團好物💜
► 貝親gomini電動吸乳器。母乳冷凍袋。孕婦枕:太多人敲碗,2月再開第二團,會有獨家的日本母乳冷凍袋(可接吸乳器)唷!
► My First Book蒙特梭利布書:獨家新品上市!必須關注!
►韓國Pognae 坐墊背巾:最近詢問度很高,茜茜從大寶用到三寶的育兒神器2月開團。
►美國Leap Frog英文學習玩具:超多新品即將上市,3月開團。
►babypure寶寶攝影:團購實在太優惠,結團後一直被敲碗,我也跪求好久3月確定開團!
►20 BEAUTY DAY 保養品:收到的都是一片好評,你們想要幾月補貨呢?
💜寶寶愛玩💜
幼兒黏土、蠟筆色筆、波蘭 UL&KA 髮帶、zazu好朋友系列、日本ED Inter知育木玩、Uncle Bubble泡泡玩具、法國Moulin Roty故事手電筒
、
💜寶寶吃喝好物💜
360度防漏水杯、吸管杯、多功能食物調理機、副食品盒
💜身體健康💜
韓國COWAY空清機(新品)
還有很多神秘好團,茜茜還無法先曝光‼️
會持續公告與分享,請多關注粉絲團、社團動態喔。
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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
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(社團常辦抽獎,每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷)
【開團】Line&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在5-10分後發團購主文。
【開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。(Line不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)
【結團】只會在Line&社團通知。
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🔸茜茜官方Line新制上路,想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#1月份團購提醒通知單』。
茜茜的Line不再每團都發通知(每月都有說明,想說不要每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!
►想了解更多,請閱:https://ababa.tw/oeDS6/bf210107
-
📛特別說明📛
陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是Line系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!
不過茜茜和瑪麗姆姆除了回覆客服以外也有其他工作,所以的確無法秒回,如有任何問題請先留言,會盡力抽空回覆、協助處理,不用擔心喔。
蝴蝶魚加拿大 在 侯以理 Facebook 的精選貼文
201222 台南鄉親動起來!我個人想用「The狂」來形容的台南一中體育館,明年 1 月 1 日起將正式對外營運~即日起至 12 月 28 日免費體驗喔!
親自走過一回真是覺得誇張高級!無論是包月制還是單次入場都很划算,和我同樣身為北漂運動人的場館大使男模呂政儒也嘖嘖稱奇~兩人熱烈討論有這麼棒的場地,晚上鱔魚意麵可以點兩盤 🤡 再來消滅卡路里與蝴蝶袖,維持訓練不中斷!
這座台南市東區唯一綜合型運動場館,擁有國際賽事規格的室內木地板綜合球場,以及加拿大品牌 Atlantis Strength 頂級器材的健身房,也有瑜珈、有氧、飛輪等專屬教室,寬敞明亮的空間 ✨ 讓人感覺很舒服~
除了完善的硬體設施,也有專業教練及物理治療師駐場,針對不同族群提供全面性的服務 👏🏻
為了鼓勵女生的參與,週六早上 6 點到 12 點特別定為女性友善時段,好閨蜜們一起運動完再去吃 Brunch 剛剛好 🍽
歡迎台南的朋友踴躍進場,作伙來運動鵝~
南一中體育館
New Balance
蝴蝶魚加拿大 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼?
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原文字幕
這一集就會是我們的減脂28天的完結篇
我在這邊也要懺悔一下這28天4周的減脂
其實我拖到現在第5周快要結束
我才拍這個成果
原因是因為這28天裡面我們有經歷了
去臺中的員工旅游
然後有跟家人去沖繩
那其實你人在外旅游的時候
你可能要配合大家的時間
沒辦法堅持訓練或者是飲食的部分
雖然我有在克制我有在估算
但是用估算的難免不是這麼的精準
那我的神力女超人計劃也是到昨天才跑完
在這邊也跟大家講一下
這接近5周以來
我的體態上面身體素質上面的變化
其實從我第1次拍開始要28天減脂
一直到今天
我的體重只差了0.1公斤
但中間有很多的波動
最瘦的時候有到50.2公斤
但體脂跟肌肉量就有蠻明顯的變化
體脂從18%到現在17.2%
那肌肉量從原本的36.7%到現在的37.1%
那我的身圍變化
其實我覺得也蠻多的
你光看影片的對比應該就可以看得出來
我有感的身體變小1號
我的腰圍掉了
胸圍掉了
臀圍的話掉0.5
我覺得最明顯的是我用皮脂夾去夾我的脂肪
肚臍旁邊一公分的位置的體脂肪
原本從2公分到剛剛我量是1.2公分
那很多欸
然後再來是側腰
我也是用皮脂夾
原本是
現在變成
哇已經基本上是掉一半了
這就是我大概是33天的減脂成果
我最近已經開始會一直想食物
然後一直想說我要買什麼樣的材料
然後做成什麼樣高蛋白低熱量的點心
去滿足我的慾望
之後如果有想出什麼東西
會研發出什麼產品
不是產品 食譜也會跟你們分享
現在要吃我的早餐
這個是 下面是米餅
然後中間夾了低脂的花生醬
上面是牛腱肉
這邊是我的
酪梨我通常就會直接加代糖吃
有點變態的吃法
然後一杯咖啡再加上一個低卡高纖蛋白棒
下面這個米餅 它的原料很單純
就是米它就像爆米花這樣
然後他也沒有另外加糖
所以基本上就是全碳水
沒有什麼額外添加物
但台灣比較不好買
我是在加拿大代購買的
然後這樣吃起來就有點像米漢堡的感覺
你躲在裡面幹嘛
你是不是冷到躲在桌子底下了
你不敢出來喔 nuggie
nuggie come nuggie come
Good girl
這個是用微波爐加熱的蛋
因為我太懶了
就直接把蛋打到碗裡面
然後放到微波爐裡
大概900瓦吧
然後大概微波個一分到一分半
我剛才從早餐到現在一直在電腦前面工作
然後想說休息一下
所以來吃點東西
然後我想要做的事
雞胸肉沙拉就是很無聊 千篇一律的
好了
要來吃我的算是今天第二餐吧
然後因為天氣真的蠻冷的
所以我這邊又用了一個小魚紫菜湯
然後裡面打了一顆蛋
好
等一下看狀況再決定今天要不要去健身
因為其實我今天是休息天
可是就像我剛才說的
前陣子其實有一些該訓練的天數沒有訓練
所以就還是要把它補完
雖然說我這趟28天的減脂阿
我早就已經知道說他的時間太短
他實際上減脂的成效不會好到哪邊去
但我還是希望可以盡我所能
不讓自己身體不舒服的情況下
然後把減脂做到最好
然後目前為止真的也是這28天以來
我好像只有昨天晚上
昨天早上餓醒4點多我就餓醒
然後一直工作到現在
基本上我今天一整天都待家裡
你看我現在還穿著睡衣
現在已經是晚上快7點的時間
不然其實我這趟減脂下來
我好像基本上沒有什麼感覺到餓
你們也可以看到像我現在已經接近我減脂的尾聲了
大概也已經四週了
所以就可以看到我
除了今天早上吃的那個蛋白棒以外
其他基本上都是圓形食物
我先享用我的餐點了
我這邊就來開箱一下麥當勞的
這一份是99塊 沒有說很便宜
還有一種是炸雞的
我剛剛說我要健康一點
他說這個是烤的
我現在來秤一下它裡面有多少熱量
有人問過我說還蠻多人問的
秤這些食物到底要趁熟的還是生的
你可以在myfitnesspal上面找到熟的
比如說雞胸肉
你也可以找到生的雞胸肉
所以就看你如果用熟的秤你就輸入熟的
然後他附上的醬是 義式醬
哇靠這一包要169卡 誰吃啊
我應該沾一口試味道
然後我會拿出我冰箱的胡麻醬比較健康一點
果然就是那種很邪惡的醬料
去拿胡麻醬吧
雖然胡麻醬它的熱量也不是說特低
但是至少它裡面是芝麻感覺比較健康一點
現在就是輕重量暖身還沒有放重量
然後先讓我肌肉先熱起來
所以我剛才已經做一些那種簡單的滾筒
跟這種拉伸
然後轉手
但是畢竟還是避免受傷
因為它天氣比較冷
所以還是會在正式訓練以前先來一個沒有重量的
我在做這個卧推的時候
我會習慣用一個比較健力式的卧推方式
我會把我的骨盆的位置跟我的
上背肩胛骨的部分固定在椅子上
那我的這一段就會是有點中空的
那很多人會誤以為說這樣子是要拱腰
但其實是在拱妳的胸椎
然後這樣子的目的是因為健力式他們是比力量
那他這樣子 如果你身體拱起來的時候
你重量會距離妳身體會比較近
所以讓你可以推得比較重
但是也有些人是完全躺平在椅子上沒有對錯
就是看你自己喜歡
我覺得我今天力量好差喔
不知道是因為我昨天去做全身的肌肉筋膜按摩放鬆
然後我現在全身其實都就還蠻軟趴趴的
然後剛才從卧推一直到現在
我感覺有點力量不知道怎麼發的感覺
昨天晚上我就吃了一顆黃金奇異果就睡了
然後沒有去練
所以剛剛練完了上肢跟下肢
那這集呢就會是我們的減脂28天的完結篇
那這一集我故意做的比較水 比較生活化
就是一些我吃的東西跟一些閒聊的原因
是因為我發現前幾集一直提供那些資訊
不知道是不是對大家來說太深還是怎麼樣
反而觀看人數跟反應不是那麼的好
所以如果你看到這邊的話很謝謝你
然後也希望你可以留言讓我知道你們到底想要
看什麼
那之後會多做出一些相對應的內容
然後呢關於這一趟減脂減到現在
雖然是已經結束了
不過我會繼續的減下去
因為我覺得28天對我來說真的是太少了
我也不想要一次性的把自己逼到極限
我想要這樣慢慢來
然後讓我身體慢慢適應
畢竟生活上不是只有減脂這件事
你還有很多事情要顧及
然後所以希望可以保持我的體力
然後保持我這種比較正面的態度去面對這件事情
我目前的想法是沒有把它固定一個時間
但是應該會至少降到個
或到50公斤左右
然後之後呢再跟大家分享
那謝謝你看到現在
如果你還沒有看到前面的減脂影片的話
你也可以回去看
因為裡面講的就是比較多一些觀念
跟你想要減脂你必須要知道的事情
那我們下次見囉
Peace
#28天減脂計畫 #神力女超人 #完結篇

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